Wil jij gericht aan de slag met een gezondere leefstijl? Volop energie hebben voor je dagelijkse activiteiten. Echte resultaten behalen aan de hand van een praktisch programma? En gewoon met je gezin mee kunnen eten of genieten van een etentje buiten de deur?
Dan is PS. Food & Lifestyle (voorheen PowerSlim) wellicht de oplossing voor jou.
Ik ben Steffie Keukens, orthomoleculair diëtist en PS. Food & Lifestyle coach. En ik wil jou graag helpen. Ik ga je leren hoe je met gezonde voeding weer lekker in je vel komt te zitten. Ik kan niet wachten om jou weer te zien stralen, vol energie.
Herken je dit?
- Je baalt van je gewicht. Je zit al een langere tijd niet meer lekker in je vel. Er lijkt ieder jaar wel 5 kilo gewicht bij te komen!
- Je ligt 's avonds uitgeput op de bank. Je wilde graag gaan sporten, maar nu je op de bank ligt heb je totaal geen energie meer om ervan af te komen. Morgen doe je wel weer een nieuwe poging.
- In je kast hangen kleren van maatje 38 tot 46. Ieder seizoen heb je weer een andere maat. Je baalt hier ontzettend van.
- Je bent vol enthousiasme begonnen aan een nieuw dieet. De eerste dag is je prima afgegaan. Je hebt jezelf netjes aan de richtlijnen gehouden. De tweede dag trakteert je collega gebak. Shit daar gaat je dieet.
Jouw PS. food & lifestyle diëtist.
Ik ben Steffie Keukens van BodySize. Ik ben diëtist en orthomoleculair therapeut. Het is mijn missie om vrouwen te coachen naar een gezond leven vol energie.
Ik heb een grote passie voor vrijwel alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl. Maar tegelijkertijd ben ik ook een echte bourgondiër die van uitgebreid tafelen met wijn houdt. Doorgaans hanteer ik de 80/20 regel: 80% van de tijd eet en leef ik gezond en de overige 20% vul ik voornamelijk in met chocolade eten op de bank ;-)
Inmiddels coach ik al ruim zeven jaar lang PowerSlimmers naar een gezonde levensstijl. Ik heb inmiddels meer dan 250 cliënten succesvol begeleid.
Herken je dit?
- Je baalt van je gewicht. Je zit al een langere tijd niet meer lekker in je vel. Er lijkt ieder jaar wel 5 kilo gewicht bij te komen.
- Je ligt 's avonds uitgeput op de bank. Je wilde graag gaan sporten, maar nu je op de bank ligt heb je totaal geen energie meer om ervan af te komen. Morgen doe je wel weer een nieuwe poging.
- In je kast hangen kleren van maatje 38 tot 48. Ieder seizoen heb je weer een andere maat. Je baalt hier ontzettend van.
- Je bent vol enthousiasme begonnen aan een nieuw dieet. De eerste dag is je prima afgegaan. Je hebt jezelf netjes aan de richtlijnen gehouden. De tweede dag trakteert je collega gebak. Shit daar gaat je dieet.
Hoe zou het zijn als
- Je weer met een blij gevoel in de spiegel kan kijken. Je hebt geleerd hoe je een stabiel gewicht houdt.
- Je 's avonds nog voldoende energie hebt om dingen te ondernemen. Je ligt niet meer uitgeblust op de bank te zappen.
- Je stabiel blijft in je gewicht. Die grote kledingkast is verleden tijd. In je kast hangt nog meer een maat van kleding.
- Je leert om gaan met verleiding en weerstand van je omgeving. Ik leer je eten volgens de 80/20 regel. 80% van de tijd eet je gezonde voeding en 20% van de tijd mag je minder gezonde keuzes maken. Je leert hoe je bewust deze keuzes gaat maken.
Aanbod PS. Food & lifestyle
Met PS. Food & Lifestyle werk je toe naar een gezonde levensstijl en het vinden van de juiste balans. Geen onmogelijk dieet, maar lekkere en smakelijke gerechten. Een afslankprogramma wat gemakkelijk te volgen is.
Het resultaat op lange termijn vind je natuurlijk ontzettend belangrijk. Daarom coach ik jou intensief gedurende het hele traject. Je investeert in een gezond leefpatroon en verandert je eetpatroon hiermee definitief.
Samen op weg naar een gezonder en zelfverzekerd leven!
Ervaringen van anderen
In het boekje van Bruist magazine had ik al een paar keer de advertentie van body-Size zien staan.
Ik ben toch eens op de website gaan kijken en trof een duidelijke website aan. Wat me vooral aansprak was het enthousiasme waarmee de site omschreven stond en het feit dat ik twee opties had.
Ik kon kiezen voor PowerSlim en gewoon de reguliere weg met een diëtiste. Dus zou het ene niet voor me werken, had ik nog altijd een andere optie, bedacht ik me. Ik heb meteen een afspraak gemaakt, en kon al vrij snel komen.
Tijdens het intakegesprek wordt er echt de tijd voor je genomen en er wordt geluisterd naar je. Ik besloot om voor het PowerSlim programma te gaan. Dit is me goed bevallen en heb er dan ook goede resultaten mee bereikt. In totaal ben ik een 20 kilo afgevallen.
Over het algemeen was het vrij goed vol te houden. En als je een keer `de mist inging` dan werd er niet meteen met een vingertje gezwaaid.
Je hebt de keus uit heel veel producten van PowerSlim. Mocht je iets echt niet lekker vinden dan kijkt Steffie met je mee naar vervangende producten. Ook zit er in het starterspakket een kookboek met lekkere recepten. Je kunt dus zelf veel keuzes maken.Mijn favoriete product is de melk chocolade chunck.
In het begin kom je wekelijks, later om de paar weken. De begeleiding is echt persoonlijk, een op een, en je krijgt goede uitleg en tips.
Ik zou het iedereen aanraden. Het is goed vol te houden en het geeft goede resultaten. Het is me elke euro waard geweest.
Neeltje uit Gemert